自分を愛するということ

自分を愛するということ

自分自身を愛して癒して想いやる

そんな自分との大切な時間とってますか？

圧倒的に自分にかける時間が少ない現代人

自分のカラダに優しく丁寧に触れてあげたり

自分の心に耳を傾け話を聴いてあげたり

優しい言葉を伝えてあげてますか？

自分への愛【自己愛】は

自分と日々育んでいくんだよ

外の世界にばっかり目を向けて

自分のこと無視され続けてたら

そりゃ拗ねるよね

本音なんて言えないよ

もっともっと自分を愛していい

大切にしていい

すんごい愛されたがってるよ

話聞いてほしそうにしてるよ

自分自身にね

まずは自分の存在をまるっと受け入れて

鏡を見て【いつもありがとう】って伝えてみてね❤️

愛を思い出そう

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#自己愛
#愛LOVEミー