マガジンのカバー画像

結構役に立つ認知療法の知識

13
これまでに書いた認知療法の知識についての記事をまとめてみました。記事はバラバラに並んでいてわかりにくかもしれないので。
運営しているクリエイター

2023年1月の記事一覧

結果は大事ですが全てではありません 

競技をしている以上 結果はもちろん大事です。 学生でも結果によってその後の進路が決まる 人…

Emmi Kaneko
1年前

結構役に立つ認知療法の知識⑧ “気持ち”と“考え”分けていますか?

認知療法で考え方のくせを見直すとき まず、第一に ”気持ち(感情)”と”考え(思考)”を …

Emmi Kaneko
1年前
2