寒くなったので…

毎日寒くなってきてますねぇ。
気温が下がってきているのは朝のウォーキングで犇犇と感じている今日この頃。そして気温が下がってくると共に、朝ベッドから出られずウォーキングを諦める確率が微増中。
布団のなかが気持ち良すぎて、どうしても出られない😅
体重増加の解消にと毎朝のウォーキングを始めたけど、中々成果もあらわれず、ちょっと気持ちが後ろ向きだからかな…寒さのせいにしているのかも。
最近は体重が増えているということはあまり無いのだけど、何にしても高止まり中。ほんとうにうつてなしです。
食べないという選択はないし、食べすぎでは決してないし
適度な運動はしているのに…八方塞がり、ちょっと気持ちがひねくれているのの進行形😵

まぁまた心を入れ換えてかるーく頑張ろうとは思っているけど。明日は歩こう🎵

本当にどうしてなんだろう🔚