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うつ病闘病記

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私のうつ病経験をまとめています。うつ病経験者の一体験談としてお役に立てば幸いです。
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2020年4月の記事一覧

うつ病になる前に戻りたいか?

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 うつ病になると、時間が止まったようになり、何で生…

【読書メモ】<香り>はなぜ脳に効くのか

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日は最近読んだ本「<香り>はなぜ脳に効くのか」…

Radiotalkを始めました!

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日はちょっとしたお知らせです(●'◡'●)! タイ…

うつ病になった私がヨガから学んだこと

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日はうつ病の私がヨガから得たことをシェアしてい…

うつ病は甘えなのか?うつ病の私から見た、うつ病のなる前と後

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 年々増加傾向にあるうつ病。 うつ病は甘えだ、そう…

うつ病の私から見たKindleのメリット

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 うつ病で家にずっといると、読書する時間が増えたの…

うつ病の人にnoteがおすすめな理由

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 今日はうつ病の私がnoteを書いてみて、おススメしたいと思った理由をお話しします。 私がnoteを選んだ理由も過去に記事にしていますので併せてお読みください。 音声配信はこちら👇 最初から読まれやすい読んでもらえることは書き続けるモチベーションを高めるためにとても重要だと思います。 ブログを立ち上げても、検索エンジンからそのブログにアクセスされる可能性は低いので、最初はなかなか閲覧者は増えません。 でも、noteの場合、no

私のいいところって何なのか考えてみた

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 うつ病になってから自分と向き合うことの大切さを学…

うつ病で復職した時の流れ

みなさん、こんにちは!ちえみりーです。 うつ病が回復してきてそろそろ復職するという方もい…