4月の由布岳は登山初心者にも最高♡
ちょうど由布岳に
登ったのは1年前のこと😊
たまには違った感じの投稿を♪
登山初心者の準備
登山も初めての上
ほぼ運動しない私ゆえ
その日に向けて
筋トレしました
1ヶ月くらい前からウォーキング
2週間くらい前から
登山初心者女子用の
トレーニング動画など
youtube先生を見ながら
楽しく特訓
その日の為に買ったもの
●登山靴
●ストック
●帽子、ウェア
●グローブもしくは軍手
●テーピング
●お水、あんぱん等軽食
●トイレ携帯（結果使わずに済みました）
●アミノバイタル（前日夜と当日用）
朝３時に起床
テーピングもネットで調べたように
少しでも負担なく歩けるように
貼りまくります(笑)
特に膝はテーピングしておいて
良かったなと思います
足越しテーピングだらけでした
4時間かけて現地へドライブ
到着の後いざ登山へ
ものの15分で貧血症状が・・・
事前にお試しで
近所の低めの山に登ってみたときも
こうなって焦ったのですが
一旦座ることおすすめです
普段と違う血流に体が驚くのか
最初の15分～30分のところで
そうなりがちなので
立ったままではたちまち
目の前がチカチカ貧血になります
そこから30分登っては休憩しつつ
貧血症状は最初だけでした
アミノバイタルを補給しながら
お水を飲みすぎるると
由布岳にはトイレが無いので
少々控え目に補給しつつ
お天気にも恵まれて
軽食を食べたり
最高の景色を眺めながら
登りました
お鉢巡り？？？
私以外毎週登山をしてる方ばかりで
「お鉢巡り」という
初心者にはちょっと怖い
コースを行くとの事
ここからグローブもしくは軍手必須
ストックはリュックへしまい
いきなり鎖で
登りはじめるとこから😱
そして少しの出っ張りに
足をかけ間違えれば
真っ逆さまに落ちてしまう
油断大敵の
岩場ゴジラ岩も通
足をかける場所が
僅かな箇所もあり
ヒヤヒヤものでした
無事お鉢巡りも終え
見事な達成感
初心者よ遅い私ペースで
登山開始から下山まで実に
7～8時間近くかかりました
その後は由布岳近くの温泉と
地鶏焼きのお店を堪能して
運転の帰路でした
達成感ばかり✨
気持ち良かったな・・・
そして山登りされる方は
すれ違い時の挨拶や
マナーがきちんとしておられます
それがまた嬉しくて♪
今の季節の登山
そして由布岳は眺望も最高で
初心者でも登りやすい道に
なっているので
おすすめです😊
その10日後に宮島弥山に登り
以来登ってないので
2回のみの登山🗻
またいつか登山靴登場の日が来るかと
大切にしまっております
またいつか出番来たら良いな
モンベルは登山靴丁寧に
店員さんが教えてくださり
とても良かったです
登山などの案内冊子が
季節の折に届いてきます。
初心者向けに登りやすい山など
あればソロ参加してみたいなぁと
眺めてるところです😊
中国地方で登山初心者にも
オススメの眺望良き山あれば
教えて下さいませ✨
本日も最後までご覧頂き
ありがとうございました💓😊
心地よい週末を送れます様に🍀
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