朝の肩甲骨回し
右と左の筋肉量が違う？脂肪量が違う？
元々は右足と左足の筋肉量が違う。多分それで軸がズレ始めた。最近よく歩くのでこの時期より足周りは良くなってきているとは思う。でもまだ肩は凝るし腰も痛い。肩をしっかり回してコリをほぐす。
#少しずつ補正 #体作り #1年目