ワイヤレスイヤホンで育児隙間時間を自分時間に#生後58日目。

産後6週目くらいからヨガを再開した。

まとまった時間はなかなか取りづらいので、

5分朝ヨガ、15分の産後ヨガ、6分の下腹部トレーニング、11分の肩周りヨガ、

b-lifeさんのYouTube動画を組み合わせて、その日のできる範囲でやることにしている。

ベイビーが寝ている間にやるので、音はワイヤレスイヤホンで◎

ワイヤレスイヤホン、便利、、！

普段、ベイビー用にジブリオルゴールばかり流しているので、たまにワイヤレスイヤホンで好きな曲をかけるとテンションが上がる。

ワイヤレスイヤホン、便利、、！

ベイビーファーストの生活だけど、ワイヤレスイヤホンなどを活用することで、育児の隙間時間を自分時間にしてリフレッシュしていこう☆