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Photo by soeji

今更ですが【私のワクチン2回目体験記】頭のキレがなくなってボーとしていました

Emiko（シモハタエミコ）

ちょうど一週間前の先週木曜日に、私は２回目のワクチンを接種しました。

一回目の時は「副反応ゼロ」で何事もなく平穏に過ごせたのに、今回（二回目）はドカン！ときました。「副反応があるってことは、若い証拠」とよく言われますが、さてさて？どうなんでしょうね～😅。

そこで今回は、今回は私個人の備忘録（記録）として接種のことを記してみようと思います。

ちなみに９月２３日現在、日本国民の半数以上（約５５％）がワクチン２回接種を済ませている…という状況です。

私の周囲でも、すでに接種済みの人がどんどん増えている中、私の体験談を書いたところで「今さら…」という感じですが💦、ちょっとお付き合いくださいませ。

◇

ちなみに前回（１回目）はこちら↓

◇◇◇

接種した日

９月１６日（木）午後。秋晴れで暑い中、３週間ぶりに集団接種会場へと向かいました。

この日は、（前回と比べて）すごく駐車場が混んでいたので「今日は打つ人が多いのかな？」と思いましたが、実際に会場に入ってみると、それほど混んでいる風でもなく、流れもスムーズでした。

会場に入ってから出るまで、約３０分間ほどだったでしょうか。

全てがあっという間に終わってしまい、打つ前はいろんなことが言われていて、心配や不安が大きかったですが、いざやってみたら「あっけないものだなぁ…」と感じました。案ずるより産むがやすし…ですね。

ちなみに、私のワクチンはファイザーです。

会場を出た後は、コンビニに寄っておやつと雑誌を買い、そのまま真っすぐ家に帰りました。

この時は、のんびりお買い物をしてtweetするほど、まだ心身に余裕があったんですね（汗）。

しかし、その晩になると、ぼや～とした体感に…。
熱は３６℃台だけど、身体全体がモヤッと熱くなってきました。
風邪の発熱と更年期のホッとフラッシュの、ちょうど中間みたいな熱さです。
そのうち頭がボーとして上手く働かなくなってきました。(この「頭がボーとした感じ」は生理前の頭の回転がスローになった時の様子に似ているかも…）

早めにお風呂に入り、就寝もいつもより早めにしました。

接種した次の日（一日目）

９月１７日（金）

朝起きた時の身体の感じが、いつもと違ってビックリしました。

悪寒や関節痛は全く無く、ただ身体全体がモヤ～と熱いんです。熱を測ると３７．５℃。微熱です…。

しかし微熱でも、鼻が詰まるし、頭がクラクラしてめまいがするし、体調は絶不調でした。「これが副反応かー(ﾟдﾟ)！」と変なところで感心しました。

同じ熱でも、風邪やインフルエンザの時と全然違う発熱の出方なんですよね。
胴体と四肢には痛みはなく全然つらくないんですが、頭部がダメでした。めまいと頭痛がして頭がクラクラするんです。今まで体験したことがない、ちょっと不思議な感覚でした。

高熱ではないので、まだマシですが、頭部が不調だと全身に及びますね。

この不快感を少しでも改善させたくて、漢方薬の先生から頂いたお薬を飲んで、ずっと布団に横になって休んでいました。

この日は、このお薬のお陰で、薬が効いている間は頭のクラクラが収まり、昼間でもよく眠れました。
でも、これも風邪と異なる点で、どんなに寝ても、全然スッキリしないんですよね（汗）。単なる体調不調ならば、ぐっすり眠るごとにスッキリ爽快になるんでしょうが、ワクチンの副反応はそうはいかず、どんなに寝てもサッパリと不調がぬぐい切れず、ずっと引きずっている感じです。
実際にコロナにかかると、きっとこんな感じなんだろうなぁ…と思いました。
時々、目を覚まして起き上がり、トイレに行ったり、水分補給したり、ご飯を食べたりして過ごしました。

接種して二日目

９月１８日（土）世間は三連休の初日。

熱は下がって３６℃台になりました。

でも、頭が痛くて、めまいがします。後頭部と首の付け根がガンガン響いて辛いです。

頭が働かないので思考力もゼロ。文章を読んでも文脈の意味がうまく飲み込めず、書くことも言葉が出てこなくて難しい状態。この感じ…、飲みすぎた翌日の「二日酔い」に似てるかも（汗）。

とりあえず床上げして一日を平穏に過ごしましたが、まだ本調子ではありませんでした。

この日、接種前に書き上げておいたnote記事を投稿してみました。

でも、やっぱり肩や首がずっと重痛くて凝っているし、めまいがして頭はモヤモヤしているし、何をするにもスローペースでうまく機能せず、どうもスッキリしません。
パソコンは早々に電源をオフにして、夜も早めに休みました。

接種して三日目

９月１９日（日）

前日よりはまだ少しマシかなーという感じです。めまいは少し落ち着いてきました。

せっかくの三連休だから…と、夫とドライブに出かけてみました。

でも、アップダウンが激しくカーブが多い道だと車酔いしそうなので（まだ頭のクラクラ感は少し残っていました）、平坦な道を走ってもらうことに…。白川郷方面へ行ってみました。

素晴らしい風景を見て、心は爽快。いい気分転換になりました。（しかし、緊急事態宣言中なのに、どうして多い？他県ナンバー車）

こうしてドライブから帰宅したら、夕方、地震が起きてビックリしました。

このめまいと頭クラクラは、ワクチンの副反応だけでなく、もしかしたら地震の予兆だったのかしら？
この日は余震が何度か来て、ちょっと怖かったです。

接種して四日目

９月２０日（月）敬老の日。

祝日だけど、夫はお仕事があり出勤。

私の体調は、この日もイマイチだったけど（めまいが少し）、思い切って書道作品を書いてみました。

実は私、「文化の日」に開催される地元の市展に出品する予定なのですが（書道の部で）、表具屋さんに作品をお渡しする期日が目前に迫っていました。

それでこの日、道具を準備して奮起して書いてみました。
…が、しかし、頑張ってみたもののやっぱり良いものが書けず、結局はワクチン接種前に書いておいた作品から提出することにしました。

事前に、【２回目のワクチン接種後は「何もできない」という前提】でいろいろ準備しておくことって、とても大事ですね。

今回は、何となく「接種後に体調不良になる」予感がしてたんです。だから前もって作品を書いておいたんですが、それで正解でした。

接種して五日目

９月２１日（火）

午前中、所属している団体の集まりがあり、外出しました。
この日も頭がボーとしていて、いつもの半分くらいの量しか仕事がこなせません。この時、名簿に名前を記載する作業をしたのですが、ミスなく書き写すことで精一杯で、いつもと違う自分の感覚にビックリしました。

コロナ後遺症のなかに「認知症」のような症状（ブレインフォグ）があるそうですが、もしかしたらこんな感じなのかなぁ…と、あれこれ考えてしまいました。

文字を読んだり書いたりすることがうまくできず、ボンヤリしちゃうんですよね。コメントやツイートくらいの短めの文なら、なんとか行けるんですが、長い記事だと途中で頭がモヤモヤしてしまい、続けるのに強い忍耐力が必要になります。
頭がクリアに働かないから、周囲に対する気配り・気遣い・忖度なんてとてもできません💦。無理して思考力を使うと、頭が疲れてぐったりしてしまいます。
なので、この間は「ただ目の前にあることにのみ集中している」…という感じでした。
そういう点では、人目を気にせず自分のできることだけやっていたので、自由で気楽だったかも…（苦笑）。

◇

こんな感じで、この「頭に霞かすみがかかったような感じ」が、接種後から続いていたんですが、この日の午後から少しずつ頭がクリアになってきました。

そして、なんと！ようやく文章がスムーズに読めるようになりました。あと、書くこともスラスラとできるように…（嬉し泣）。
あぁ良かった。

ということで、無事に「元の私」に戻りました。

ワクチンを接種してみて気づいたこと

私の場合は以下の６点です。

①一回目は大丈夫でも、二回目に副反応が出ることがある
②微熱でも、結構しんどい
➂二回目のワクチンを接種する前に、大事な用事は済ませておく
④発熱が収まり平熱になっても、一週間ぐらい調子が戻らないこともある
⑤不思議と食欲はある
⑥発熱以外の副反応が結構ひきずるので、余裕をもって過ごすことが大事

もう無理は禁物ですね！
これから打つ予定の方は、二回目は用心して向かわれると良いと思います。

一方、今回の接種でポジティブだった点は、

①久しぶりに昼寝ができた
②家事を休んでのんびり過ごせた
③身体を労る気持ちが持てた
④家族に支えられていることを実感できた

でしょうか。
マイペースで無理しない。これを肝に銘じた日々でした。

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