つながり～寿命に関わる～

会社や家族意外にもつながりはありますか？

退職、家族が巣立った後、社内的つながりはあります？

孤独は寿命を縮めます。

アメリカのブリガムヤング大学の研究によると
「一人暮らし」の人は死亡リスクが32％高くなり、
人とのつながりがない「社会的孤立」の状態だと29％高くなり、
「孤独感」があると26％高くなります。

伯父さんが亡くなり、
伯父さんの世話が生きがいだった叔母は
一気に老け込み、少しぼけかかっていましたが、
ヨガを始めてから、友だちが出来、
みるみる元気になってきました。

ゆるいつながりでいいので、
社会とつながりがあると
精神的健康を維持できます。

今日も笑顔で！