簡単に健康的に松果体を活性化してみる？

最近体が重いなぁ、
湯船に浸かってもむくみ取れないなぁ。
暴飲暴食気味だったので、思い当たるところが多い私。

冷房で体は冷えてるし、根本的に改善しないと
と思い、リフレクソロジーの仕事をしていた頃の
手技を思い出してセルフリフレをしてみました。

いつも足裏の目の所(反射区)がすごく痛いのですが、
やはり激痛・・・。
眼精疲労は慢性的です。

他にも胃の所に肝臓、腎臓といたる所が
ゴリゴリでした。
体にたくさん溜め込んでますな。

リフレクソロジーの良いところは、
終わった後の血行が良くなってポカポカする事や
スッキリ感ですね。

他にも色々な良い効果が期待できますが、
足裏の反射区表をネットで見ていて
松果体が載っているのを見つけました。

松果体、第三の目の事ですね！
足裏から松果体を刺激してみて
活性化してみるのも面白そう。

場所はこちらのツボマスターさんから参考にしてみてください。

松果体（しょうかたい） つぼ・反射区/ツボマスターWEB版[公式サイト]

不眠にも良さそうですし、足裏もスッキリするし
松果体の活性化にも期待できそう。
親指自体は、歩いたり立ったりしている中で
重心がかかったりよく使う場所でもあります。
疲れているのは間違いない場所です。

早速、この松果体にあたる場所を押し込んでみます。
うん。普通に痛いです。

人によっては感じ方が違うので、
痛みがない人、物足りない人、くすぐったい人が
あるかと思います。

ですがやり過ぎは、足裏の筋肉を傷めたりするので
そこはご自分の心地よい範囲の刺激で行ってくださいね。
押し込む際には、手の親指の第一関節
の角を当てて押し込むと楽にできますよ。

松果体を活性化することで、
覚醒や能力の強化、直感力が鍛えられたりする
とも言われています。
足裏を刺激して、健康的に松果体を
活性化してみませんか？

一日頑張った足に、
お風呂上りなどに保湿クリームを塗って
一緒に足裏の刺激と、松果体活性化おすすめです。
私も、今日からお風呂上りに
習慣化してみようと思います。

※クリームやオイルなどを塗ってからする事をおすすめします。
何もつけていないと、過度な摩擦で肌を傷めたり
滑りが悪くなります。