自信をつけるには、○○をしてあげること！

みなさん、こんにちは！
ヨガインストラクター＆NLPライフコーチのEllyです。

自己肯定感を高めて、より人生を豊かにやり抜く自分になるためのNLPコーシングセッションを開講しています。

今日は、【自信がない】のお悩みについて。

◉自信がないせいで仕事も恋も、全てがうまくいかない。
◉体型に自信がなくて、人前に出ることが恥ずかしい。
◉自分の行動が合っているか？常に不安
◉本当は自分のことをもっと信じたいのに
◉自信がない性格をなんとか変えたい
◉自信をつけてもっと人に認められたい

こんなお悩みを抱える方はぜひ！読んでみてくださいね。

なぜ自信がないのか？

何かに不安や心配という感情が現れると、人は自分に自信がなくなり、自己肯定感が低くなります。
「自信さえあればできるのにな〜」なんて思ったりしてませんか？

新しいことにチャレンジしたい、自分を変えたいときには、必ず不安が出てきます。自信があって常に色んなことにチャレンジしている人は、特別な才能をもっているのでしょうか？

答えは、NO！

自信が持てるようになるのは、【セルフトーク（自分と会話する）】をしてあげること！！

自分と向き合い、心の声を聞いてあげましょう。

そうすると、本当に自分がしたいことなのか、そうではないのか気付くことができます。

セルフトークは、NLPコーチングセッションで行うことができます！

５感を使いながら、自分自身の心の奥底にある感情にアクセスして、自分の本当の声を聞き、言葉にして引き出せるのです。

コーチングによって引き出された言葉は、自分の強い想いや願いなのでものすごい力を発揮していきます。
自分で行動にうつし、未来を変えていくことでどんどん自信にも繋がります。

私自身も1ヶ月のコーチングを受け、やりたいことが実現し強い自信を持つことができました。

『自信＝自分を信じること』

つまり、誰もが無条件に持っているもの。

あなたがあなたらしく輝くために、自分の心の声を聞き、信頼をしてあげると、自然と自信が湧いてきますよ。

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#ELLYプライベートコーチングセッション 　

コーチングに興味のある方、新たな1歩を踏み出したい方、自己成長をさせたい方、NLPセッションによりやりたい事を叶える自分になりませんか？

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今日もブログを読んでくださったみなさまありがとうございます。
愛を込めて... ELLY