生きててよかったと思える生き方の話。

さっき、自分がなにを感じてるのか
わからなくなって、
「もしかして？」と思って泣いてみた。
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そしたら、当たりだったみたいで
次から次へと涙がでて
悲しい気持ちがあふれてきた。
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そこで、
「悲しかったんだ」
とわかった。
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というのも私はもともとは、
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自分の気持ちも人の気持ちも
わからない性質をもっていて。
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どちらかというと繊細で過敏で
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少しのことからでも
たくさんの情報を吸収するし、
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そこから豊かに
感情を感じてはいるんだけど、
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それに自分では気づかなくて、
調子を崩すことがよくあった。
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だから自分で
自分の感情に気づいて
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その感情を
自分に感じさせてあげることを
大切にしてる。
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感情は、
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大抵は気づいて認めて
感じきってあげれば
健やかにすごせるんだけど、
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気づかず認めず否定してると
ずっと自分のなかにとどまって、
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自分がなにを感じているのかを
わからなくさせてしまう。
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自分がしたくもないことをして
言いたくもないことを言って
本当は思ってもないことを本心だと感じて
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自分のことも、
大切な人のことも、
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傷つけてしまうことも、多々、ある。
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感情はごはんと同じで、
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消化吸収することと
新陳代謝が大事なの。
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そうすると自分が育つの。
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私は、
自分が自分の気持ちに
気づきにくかったおかげで
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逆に今は
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よく自分を
観察するようになって
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自分の感情を感じるためのケアを、
いつも丁寧にしてて
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幸福度のたかい毎日を送れているし、
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「なんでわかるんですか」
「えりーさんなら言えると思って」
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と言われるほど
人の気持ちに寄り添えるように
なったみたい。
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ちなみに、な余談。
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今日はなんで悲しかったのか、
というと。
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ここ数日、
お別れを目にすることが多くて、
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自分も大切な人との別れを
強く意識することが3度あって。
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午前中に、
人を簡単に殺す漫画を
うっかり目にしてしまい、
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そこがきっかけとなって
たぶん怒りと悲しさMAXに
なったのだと思われる。
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(ふだんはそういうのが
うっかり目に入らないように
してるんだけどね。
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今回は世界から私へのメッセージだから
そのあたりをスルスル超えて
やってくる)
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今回は別れを意識して受け入れるたびに、
新しいものが間髪いれずに入ってくる。
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新しいビジネスのお話や、
MacBook Proなど、
私の未来に関わることたち。
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MacBook Proは
フライングで、
泣く数分前にお届けされた😌笑
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"いつまでも生きてられるわけじゃないこと。
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いつまでも、伝えたい人に
伝えられるわけじゃないこと。
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私にとって、
「生きててよかったと思える人生を送る」
とは？"
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これが今回の世界からのメッセージ。
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私が漫画を読んで
悲しくなって怒ったのは、
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ただ自分が
「人の死」に過敏だから
というのもあるけど、
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その漫画を
喜んで求める人たちがいるということは
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ある感情を自覚してない人たちが
それだけたくさんいるということで、
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その人たちの
自覚してない痛みを想像して
悲しくなってしまった。
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そうなってしまう
世の中の環境があることにも気づいて
悲しくなったし
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なにもできない自分にも
悲しくなった。
(ご本人達からしたら
余計なお世話だからね)
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(ある感情とかが、
どういうことかの説明は
長くなるから省くね)
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今回の世界からのメッセージ。
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"いつまでも生きてられるわけじゃないこと。
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いつまでも、伝えたい人に
伝えられるわけじゃないこと。
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私にとって、
「生きててよかったと思える人生を送る」
とは？"
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そのなかで私はなにがしたいかって、
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やっぱりこの世界の幸せをふやして、
私がこの世を去っても
その幸せが育ちつづけるようにしたい。
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だから私は
今すぐできることとして
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クズなところも
女神なところも
おふとんに生息してるところも
頑張り屋なところも
生活能力が皆無なところもある
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私のままで、
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いろんな感情を感じながら
幸せに生きて
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好きなだけ進化して
好きに表現して
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その表現で
人と深くつながりあって、
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「自分を表現しても
大切な人たちと喜びあえるし
幸せに生きられるよ」
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っていう生き証人でいられたらと思う。
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さ、そんな表現の一環の、
セッション行ってきます🙌🏻