健康維持

#note書き初め

12月28日仕事最終日午後から大掃除

12月29日久しぶりのスキー（無理せず4時間位、特にコケることも無く）

12月30日家の大掃除と年末の買い物、

12月30日の夕方頃から原因不明の腰痛、（気が抜けてせいか）

普通に立っているのも辛い、

寝ていても、寝返りうつのも辛い、

12月31日～1月3日何もできず本当の寝正月、（おかげで撮りためていた、日曜ドラマ『ブラッシュアップライフ』日本テレビ・TBS系ドラマ『VIVANT』かなり見る事が出来ました）

年末年始で本当に実感した事それは、

健康が一番、

健康じゃないと何も出来ないという事を実感しました。

そう言う分けで今年一年の目標は

『健康維持』

です。

今年一年　健康に感謝して行動します。