多分ADHDです。集中力が続かない。どうやればいいかな？
待望の【旦那様はひろゆき】発売です！
閉じ込めたら？
自分を。
トイレに籠もって、で、トイレには中に作曲のツールしかないという状態になると、「作曲出来るまでトイレに出れません」っていう状態になるの、多分トイレにずっと居るしかないと思うんですよ。
で、携帯も無ければ別に携帯でTwitterチェックするとか出来ないじゃないですか？
あので、物理的に他のことが出来ない環境にするっていうのはわりと集中できますよ。
なので、図書館で勉強する人って結構いるんですけど、なんで図書館で勉強するかというと、図書館ってベラベラ喋れないし静かなので、勉強する以外やれる事はあんまりないんですよね。
まぁ、携帯持ってたら携帯いじるかも知れないですけど。
携帯持ち込まなくて図書館に入ると、「もう勉強するか本読むしか無いよね」ってなるので、そういうその環境作りをやった方がいいと思います。
要は、「集中するしかやる事が無い」という環境を。
集中出来ないタイプの人が、「集中出来ないよねー」って言っても、もう出来ないままので。
環境をいかに変えるかで、自分を変えるっていうのはやらなくてもいいんじゃないかなと思います。
ADHDを治すの難しいと思いますよ。
はい。