【動画】看護師の疲労の正体・副腎疲労

看護師の疲労は、ちょっと休めば良くなる疲労ではありません。

看護師の疲労の正体は「副腎疲労」です。
正確にはHPA軸の変調です。

アドレナリンが絡んでくるので、疲れている自覚が持てない段階が意外と長く続いてしまうのも副腎疲労の怖いところです。

1日でも早く気がついて、適切なケアをすることが、その後の人生の健康状態を大きく左右します。

この動画では副腎疲労について詳しく説明しています。
今後は対策なども上げていきたいと思います。