24日間で3㎏減量チャレンジ9日目

諸事情により24日間（2月18日～3月12日）で
3㎏の減量にチャレンジしておりまして。

9日目の今朝体重をはかったら
スタート時よりも1.3㎏減。
前半1/3の8日間で
1.3㎏減らせたのはいい流れ。

この調子であと16日間で
さらに1.7㎏減らしていきたい。

晩御飯は豚肉のっけもりサラダ

今日も運転しながらの小顔エクセサイズや
朝のプチエクセサイズ、姿勢を意識して過ごす、
ヘルシーな食事をよく噛んでいただく、
などなど減量目指して行動した。

それにしても朝からずっとすごく眠い。
花粉症が始まったことと関係あるのかな？
このnoteを書くための集中力もほぼないので
今日は早めに切り上げて寝ます。