膝蓋骨骨折日記(6か月目)

膝蓋骨を骨折して、半年が経ちました。
1週間の入院、退院からリハビリ、半年間のまとめ記録です。

１．リハビリが終了

担当の療法士さんが3月末で異動になることをきっかけに、5か月と3週間くらいでリハビリが終了しました。
（こちらから「リハビリの150日ルール大丈夫ですか？」と聞いたのもあるかも）
リハビリ終了の判断基準がよくわからず（質問しても明確に回答してもらえない）、リハビリ終了にともなって引き継ぎ対象外にもなったようで、何かあったときに適切な判断がされるのか、正直不安です。。

２．できないこと・不自由なこと

いろいろあります涙
4,5か月目からの回復が少なくて、気持ちが折れそうになります。。。

• 20cm以上の階段昇降がスムーズにできない。駅の階段は手すりがないと不安だし、体重が左右平等にかけられない。

• 片膝に体重を乗せて屈曲すると、まだまだ浅い。怪我していない側と同じくらいの屈曲はできない。

• 疲れやむくみで骨折部分が熱をもつ。

• 10,000歩以上歩くと、骨折している方もしていない方もだるく少し痛くなる（骨折していない足をかばっている模様）

• シャワーが続くと脚の疲れが取れず歩行や階段がスムーズにできなくなってくる。短時間でも湯船につかると回復する気がする（水圧が良いんでしょうか？）

• 脚を曲げたときに、ワイヤーらしきものが触れるようになってきて、痛くないけれどちょっと怖い。

• 膝の下1/4程度の痛覚が戻らない。触ると圧力は感じられるけれど、皮膚がびりびりするような鈍い感じ。

３．生活

相変わらず在宅勤務。12時間近くトイレ以外は座りっぱなしになることが多いので、運動量が足りていないとは思うものの・・・です。
通院は2か月に1回。レントゲンでワイヤーのずれを確認して終わり。

４．この後

このまま問題なければ、骨折から1年後にワイヤー除去手術をしておしまいらしいですが・・・

私の歩行・運動はどこまで戻せるのか？！
骨折経験のある人が、ずっと麻痺・しびれを抱えていると脅してきたりするので、何としても元に戻す強い意志を忘れず、挑みます！！