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My sweet time
お菓子は食べませんが、ちょっと小腹が空いたときはナッツやドライフルーツを。
最近仲間入りはドライデーツ。
デーツは北アフリカや中東が原産で、ナツメヤシの実とも言われます。
食物繊維やミネラルが豊富で、特に鉄、カリウム、マグネシウムなどが多く、貧血予防やむくみ解消にオススメ。
中身は少しネチャっとした食感ですが、程よい甘味がスイーツ代わりにも。
オススメです!
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お菓子は食べませんが、ちょっと小腹が空いたときはナッツやドライフルーツを。
最近仲間入りはドライデーツ。
デーツは北アフリカや中東が原産で、ナツメヤシの実とも言われます。
食物繊維やミネラルが豊富で、特に鉄、カリウム、マグネシウムなどが多く、貧血予防やむくみ解消にオススメ。
中身は少しネチャっとした食感ですが、程よい甘味がスイーツ代わりにも。
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