2/3節分　ダイエット報告

今朝の体重　64.0kg

昨日と変わらず。

実は昨日夕飯食べました💦
だから増えたかと思ったが大丈夫でした。
やっぱり夕飯食べないのつらい😭
食べないといつか爆発しそうだし…
すこーしだけ食べる、ってできないものか。

まあ、16時間ファスティングは守れてます。

夜10時に食べて、翌日の午後2時から第一食。
痩せないかもしれませんが
しばらくペース作ります。