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名古屋シティマラソン2021 自己ベスト更新目標 練習日記5/60日目
2021年1月8日(5日目) →レース日3/14
ジョグ4.1km
体重65.5kg(前日比+0.5kg) →目標60.0kg
ハーフマラソン過去最高1:27:06(平均4'07/km)
昼飯:チキンラーメン
夕飯:豚丼、どんべい、ビール
体重が増えてきている気がしてビールのせいだ!
まぁ、あくまでも目標は3/14なので、それまでに調整するよ。
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2021年1月8日(5日目) →レース日3/14
ジョグ4.1km
体重65.5kg(前日比+0.5kg) →目標60.0kg
ハーフマラソン過去最高1:27:06(平均4'07/km)
昼飯:チキンラーメン
夕飯:豚丼、どんべい、ビール
体重が増えてきている気がしてビールのせいだ!
まぁ、あくまでも目標は3/14なので、それまでに調整するよ。
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