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私は7時間ぐらいの睡眠が必要だ。 6時間だとちょっと眠いぐらい。5時間だと生活に明らかに支障…
人は誘惑に弱い。でなければ、ダイエットや勉強や禁酒や脱浪費や習慣化のハウツー本は、こんな…
時はオンライン全盛の令和。ビデオ会議で全国、全世界の人と繋がれる。 そんな時代だし、美容…
「精いっぱい生きる」というのは「ぐーたら寝そべりポテチ→太る」とは絵面が対極だと思う。精…