連続ランニング丸3年（1095日）達成した話
2020年7月21日から朝にランニングをすると決めてから丸3年（1095日）が経過しました。
雨の時も走った、雪の時も走った、出張先でも走った
それを積み重ねて3年経過しました。
最初のころはここまで続くとは思わなかったです。
みんなからどうしてそんなに継続できるのと聞かれることがありますが、私は簡単だと思います。
みんな継続するときに目標を高く掲げすぎなのだと思います。
いきなり1000日目標にするぞというのではなく最初は3日でいいんです。
3日できたら次は5日に
