筋拘縮という言葉をご存知でしょうか？
使わない筋肉が凝り固まって動かせなくなるアレのコトです！
笑顔も表情筋という筋肉を使っています。
つまり、笑顔も普段していないとできなくなります。
だからこそ、笑顔トレーニングで普段から良い表情を心がけることが大事です！