花粉症が改善した？

今年の花粉は昨年の1.5倍とか‼️

毎年、薬を飲んでいたのですが、今年はくしゃみ鼻水は多少出るものの薬飲んでません❗️

体質改善したのか？
実は2年くらい前からプロテインを飲み始め、一年位前らビタミン剤をあれこれ飲み始めました。

それまで、人工的なビタミン剤を飲むことに抵抗がありました。食べ物にも気をつけてるし、外食もたまにだし、食べ物からビタミンは摂れているように感じていたので・・

2年以上前から通うようになった整体の先生も体の歪みは筋肉の衰えからということで、プロテイン摂取と筋トレ、ストレッチの指導もされます。別のお友達からもプロテインを勧められて、なんとなく飲むようになりました。

そして、「すべての不調は自分で治せる」藤川徳美著を読んで、ビタミン剤を摂ることに抵抗がなくなりました😊
健康維持や病気予防には、高タンパク／低糖質食＋プロテイン＋ビタミンA B C E D 亜鉛　鉄を続けること。

著者は精神科の医師で、鬱をプロテインとビタミン剤で治し、たくさんの症例をfacebookなどで投稿されています。

花粉症も治ると本に書いてあった通り、今年は症状が軽く済んでいるのは、プロテインとビタミン剤の効果ではと、自分の身体で実験中です。

身体の仕組みを知ると、確かにプロテインやビタミン不足で病気になることが理解できます。

心と身体の健康のためにプロテインとメガビタミン‼️で、老年期を健やかに過ごそうと思います😊

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WEB版価値観ババ抜き 第１６回