![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79535296/rectangle_large_type_2_db95da7c3040c57a9eba068b2b265830.png?width=1200)
変化を怖がらない
人間、歳を取ると身体は固くなります。
しかし、それ以上に怖いのは、心が固くなることです。
心が固くなるとは、変化を怖がることです。
大人になればなるほど、毎日同じルーティンを繰り返し生きることになります。
同じ道で駅まで向かい、同じ電車に乗り、同じ車両の定位置に座る。
同じコンビニで、いつものドリンクを買う。ここまで、ほぼ意識しなくても、無意識でできてしまうほどです。
または、ひと通りの家事が終わり、いつものソファに座り、いつものお茶を飲み、ドラマかYouTubeをみる。早く続きが見たいなと思いながら、いつものスーパーへ買い出しに。ふと、1日を振り返ると今日何したってっけかななんて。
安定することは良いことだと思います。
いつも通りって安心できるから。そして、それは人間の本能だから。
変化って、怖いんです。
その安定、安心を壊すから。
悪くなる変化は、誰もが望んではしないはずです。しかし気付かないのが、良くなる変化も実は同じように怖がっているということです。
だって明日も同じ毎日で、今日と同じように死ぬことなく生きられるから。
それでも、今日より明日を求める生き物ですよね、人間は。
であれば、小さな変化を起こし続けましょう。旅に出るのももちろん良いですが、違う駅で降りる、違うスーパーに行く、店員さんに挨拶をする、気になることをやってみる。
日々の小さな変化が、のちの大きな変化に変わります。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/79535335/picture_pc_5929b840fa9d6b9b9a35432da07c7204.png?width=1200)
今日は天気が良いですね。
さてヨガの前にいつものカフェでいつもの珈琲飲もぉっーと。