あ〜しゃん

1970年沖縄生まれ 40歳で発達障害と診断され、現在特定非営利活動法人チャイルド・ギ…

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1970年沖縄生まれ 40歳で発達障害と診断され、現在特定非営利活動法人チャイルド・ギフトの代表理事をしている１児の母です。 私は自閉症傾向の強いADHDで、息子のぴょんぴょんは自閉スペクトラム症とADHD。 毎日何かしら騒動の起きる幸せな家族です。

スッキリした目覚めがない

#ベルソムラ 服用してから、酷い副作用もなく一ヶ月近く経過 寝ているといえば寝ている が、朝がどうしてもスッキリしない。 ぼーっとしていて、レッドブル飲んでいる。 ん〜〜〜 飲まない方がいのかな〜 量より質で1時間でも納得のいく睡眠であれば良いかな〜

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    • ベルソムラ服用から約一週間

      結論から言うと… 中途覚醒はしないが…朝が早い^^; しかも、スッキリお目覚めとあうわけでもなく よく眠れた〜ってほどでもない。 まぁ、中途覚醒で何度も時計を見てはため息をつくのはなくなったから…まっいいか（笑） とりあえず#自分メモ

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      • ベルソムラ服薬初日

        #ベルソムラ 服薬初日 入眠に関しては、夕食後に#ストラテラ と#エチゾラム 筋緊張性頭痛で#エペリゾン50mg を服用、就寝前に#ベルソムラ と#エチゾラム をふくよかしているため、大きな変化はなく眠気というか、日中以上のぼーっとした感じがした。 でも、いつもの「寝たらだめ」という感情と葛藤しながら寝た。 通常、#エチゾラム だけなら、90分から120分程度で中途覚醒… で、頓服として#エチゾラム を飲むんだけれど、4時間は間隔をあけてと言われているので、暫くは目を閉じ

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        • ハッシュタグをめっちゃ使って自分の事を書いてみた。

          #発達障害（#神経発達症群）の #50代 当事者 #自閉スペクトラム症 で、こだわりが強く、とにかく面倒くさい奴です^^; #注意欠如多動症 で、特に #脳内多動 と #不注意が 多いです。#コンサータ は主治医の意見により却下され #ストラテラ を服用中 軽度の #限局性学習症（読字障害と算数障害）もあります。 #読字障害 は、 #カタカナ や #類似した文字 が苦手で誤読したり、文末などを適当に変えて読んでしまう事もあります。 #算数障害 は、（計算）と（#数的推論）

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          ベルソムラを就寝前に服用することになった。

          これまで、エチゾラム錠0.5mgを朝食後、夕食後、就寝前に1錠服用していた。 エチゾラムは、ベンゾジアゼピン系抗不安薬で、脳の興奮などを抑えることで不安、緊張、不眠などを改善する薬です。 抗不安薬はその名の通り、不安、緊張を和らげる薬です。日常生活に多大な支障が出るほど（日常的なレベルの不安、緊張に対処する薬ではない）、不安や緊張が強い不安障害の場合に処方されます。 ベンゾジアゼピン系抗不安薬は、「GABA」と呼ばれる物質が関わっています。 GABAの働きを強めることで、脳

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          ベルソムラを就寝前に服用することになった。

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