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nikudama
夏の紫外線対策
皆さま、こんちには✨
元アトピーのミスコングランプリ薬剤師ちゃんです。
夏になり、紫外線が気になる季節になりました☀️
夏の紫外線は刺激になるので、日焼け止めを塗りましょう！といった話を聞いたことがありますが、皆さんはどうされていますか？
敏感肌の私たちにとって、紫外線は確かに刺激になります。ですが、荒れた肌に日焼け止めを塗るのも出来れば避けたいところ。紫外線と日焼け止め、どちらを選ぶかは難しい選択だな〜と思っています。
紫外線による刺激と、日焼け止めによる刺激…どちらをとるか。一番いいのは、日焼け止めも塗らない、紫外線も避けることが一番ですね！
個人的には、野外で活動しないときは、日焼け止めも塗らず、紫外線対策をばっちりすることをおすすめします。帽子をかぶったり、ひよけ手袋したり、日傘をさしたり…
一番おすすめなのは、一級遮光の日傘です。普通の日傘や、遮光率99%って書いている日傘とは断然違います。一級遮光がダントツお勧めです。
これを使うと、涼しすぎるし遮光されてるのが良すぎて、今までの日傘には戻れません。笑
ぜひ試してみてください✨
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