2023年1月5日 木曜:年間リーディング
朝はゆっくり起きたかな。昨日結構遅かったような気がする。いまの方が先に起きて、そのまま目が覚めた感じになったので、もう少し眠らせて〜、とお願いしつつ、30分くらいしてから起きる。
いまは夜中や明け方にもお腹が空いたら目を覚ますこともあるんだけど、そういう時は起きるというのと少し違ってる。まだ夢現というか。添乳するとすぐに眠りのほうに戻ってく。でも日が昇ってからの目覚めの時は、ちゃんと起きたようになる。雨戸を閉めていて部屋がしっかり暗くても、体内リズムみたいなものがあるんだな