メンタルが弱い人は何かに依存します。
それは、例えば
スマホだったり、ゲームだったり、
お酒だったり、たばこだったりに依存して生きています。
依存とはどういう状態かというと
特定の何かに心を奪われて「やめたくても、やめれない」状態のことです。
それでは、
なぜ依存は起きるのでしょう？
日々生きているストレス化の中で
一回なにかトリガーになることをしたら
その瞬間、快楽物質によって気分がよくなる。
現実の辛いことを忘れられるから
それをする。
その快楽をもう一度味わいたいから
これを繰り返す。
だから、依存はなくならない。
