じへいくん

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今知りたい大事な防災のこと

災害が起こる前に知りたい基本的な備えや対策ことについて 最近は災害も多いので 今回は防災について書こうと思います。 災害に備える準備まずは、防災に備える準備をしましょう。 必要なことは大きく分けて3つです。 ・災害時の防災用品を準備しておくこと ・ハザードマップで危険地域を知っておく ・避難方法や避難場所を確認 これらをこれからひとつずつ説明していきます。 災害時に必要な防災用品について 災害が起きた時にガス電気水道が止まる可能性があります。そうなったときに自力で

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    • 依存の理由

      メンタルが弱い人は何かに依存します。 それは、例えば スマホだったり、ゲームだったり、 お酒だったり、たばこだったりに依存して生きています。 依存とはどういう状態かというと 特定の何かに心を奪われて「やめたくても、やめれない」状態のことです。 それでは、 なぜ依存は起きるのでしょう？ 日々生きているストレス化の中で 一回なにかトリガーになることをしたら その瞬間、快楽物質によって気分がよくなる。 現実の辛いことを忘れられるから それをする。 その快楽をもう一度味わ

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      • 【adhdの治療薬】コンサータ？ビバンセ？インチュニブ？ストラテラ？結局どれがいいの？それぞれのメリット・デメリットを徹底解説！！

        adhdの治療薬は現時点であるのは４つと 言われています。 コンサータ、ビバンセ、インチュニブ、ストラテラです。 adhdの治療薬である この４つの薬を飲んだことのある僕の話を交えながら説明していきたいと思います。 参考にしていただけると幸いです。 今回この記事では以下のことを説明しようと 思います。 １、コンサータ、ビバンセ、 インチュニブ、ストラテラの それぞれの働きについて・コンサータとビバンセの働きについて ・コンサータ コンサータに含まれている メチルフェ

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        • 【発達障害・adhd】魔法の薬！？麻薬？！劇薬？！！コンサータってどんな薬なの？

          『コンサータ』という薬を聞いたことは ありますか？ このコンサータという薬は簡単に説明をすると adhd(注意欠陥・多動症)という発達障害の治療薬 です。 adhd(注意欠陥・多動性障害)とは発達障害の一種の病気です。 特徴的な症状として、日常生活に支障が出るほどの 注意欠陥、落ち着きのなさ、衝動性、集中力のなさがあります。 今回本記事では以下のことを説明しようと 思います。 結論から言いますと、危険性はありますが、 医師の指導のもと用法容量をしっかり守れば 生活

          150〜
          割引あり
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          人生に立ちはだかる壁

          いつからだろう 僕が生きるのが辛いと思ったのは 誰かは言った「生きてればいいことあるよ」と 僕はただ楽しく笑って生きたいだけなのに その願いはいつも叶わない でも僕はそうは思わない 生きてたら楽しいこともある 幸せなこともある それは知ってる だけどそれに勝るくらいの試練がいつもくる 初めてきたのは幼稚園児のとき ネフローゼ症候群になった ずっと投薬治療をしてきた 小学生になっても続いた 幼いながらになんでこんなに 薬飲まなきゃ行けないんだろ なんで薬飲まないだけで怒

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          社会復帰に向けて

          毎日シャワーを浴びれない人への対処法3選 1、お風呂をリラックス空間にする 風呂場にスマホを持っていくとか 防水のイヤホンで音楽を聴いたりアニメを見たりする。 2、お風呂は合格点３０点にする 「シャワーをあびるだけ」とか 「頭を洗うだけ」とかにする 3、お風呂を楽しみな趣味にする お風呂に行くのが楽しみになるように バスグッズを好きなものにするとか シャンプーを好きなものにするとか 感情をうまくコントロールする方法3選 1、感情に名前を付ける 感情に名前を付けて感

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          社会復帰に向けて

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          狂い始めた歯車１

          あらすじ 僕は高校一年生の時までは精神疾患はあったけど それでも学校に行けるという生活を送ってました。 ですが、今ではひきこもりのニートです。 なぜでしょう？ それは高校二年生の夏頃に 薬の調整を目的に入院しました。 薬の調整を目的に入院し、自傷行為を繰り返し 解放病棟から閉鎖に移り それでも自傷行為が続き保護室に入れられて拘束されて シャワーとか浴びれない日が続きそれが普通になった。 退院後 退院後はすぐ普通の生活に戻れると思ってた 思うようにはいかず 生活の難

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