心の浸透度合いが高い言葉

体調不良に陥った。

気管支が弱くて、油断すると咳が出る。
咳喘息になってのたうち回ったこともしばしば。

一度具合が悪くなると長引く体質なので、速攻で近くの内科クリニックに行くことにしている。放っておいて治ったことなんてないからね。

「2月以来ですね、今日はどうしましたか？」
いつも先生は優しい。

診察を終えて私にこう声をかけてくれた。

「お大事になさってください」

看護師さんにも、受付スタッフにも。
隣の薬局の薬剤師さんたちにもそう言ってもらえた。

体調不良になるとメンタルも落ちる性分。そうやって優しく声をかけてもらえるととっても染みる。

ああ、どんな自己啓発の方法でも全て「自分のことを大切に」ということが軸になっているからそれをずっと意識してきたけど。
本当に本当に、自分のことを大事にしていいんだなあ。生きていていいんだなあ。

ボーーーーッとしながら改めて噛みしめる。たくさんの人に自分のことを「大事にしてね」って言ってもらえるって、なんたるセラピー。あったかい気持ちが伝染する。嬉しいなあ。幸せだなあ。

そして私は、自分を大事にするべく。
コンビニに立ち寄って新作のアイスクリームをぶら下げて、ちょっとだけワクワクした気持ちで帰りましたとさ。