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今日のポジティブ体験３６３

江波戸武士

○かぼちゃがホクホクしてうまい

○インナーマッスルを鍛えた

○瞑想、ストレッチをした

○洗濯物をたたんだ

○肩甲骨がだいぶ柔らかくなってきた実感がある

○動画作りを頑張った

○寒くなってきたら、身体を動かしてあたためた

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