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今日のポジティブ体験４００

江波戸武士

○心地よく疲れた

○部屋の模様替えをして気分が良くなった

○動画作りを頑張った

○落花生が美味しかった

○読書を楽しんだ

○ゆったりとした呼吸を心がけた

○ポン酢が大好き

○瞑想、ストレッチ、筋トレをした

○夕飯が楽しみ

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