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今日のポジティブ体験４５６

江波戸武士

○「やっぱり瞑想したほうが調子がいい」と気づいた

○疲れていたので、最低限の仕事だけをして、あとは休んだ

○納豆ご飯と味噌汁が美味しかった

○洗濯をした

○雨が降ってきたけど、買い物に行くのが楽しみ

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