新しいことへのチャレンジを　　　　　　3日坊主で終わらせない方法🌳

年が明けて、新しいことに挑戦しはじめた人も多いことと思います
皆様は何をはじめましたか?

誰でもやりはじめは「苦手」からスタートです
でも、できないことをやることで新しい自分が作られます

「無理をしては続けられないですよ、自分のできる範囲で少しずつはじめることです」

・・・これも正しいですが

少しずつやっていても、がんばっているのに変化が表れてきません
そうすると今日ぐらいやらなくてはもい