私の習慣

こんにちは。
easybusy1523と申します。
初めてNoteに記事を書きます。

私が習慣にしていること、
それは朝晩のジャーナリングです。
朝起きた時と夜寝る前にその時の気分や体調を記録しています。

昨年の12月に始めたのでちょうど半年⁉︎
コツコツ継続が苦手な自分が毎日欠かさず半年も続いている⁇
今、自分で自分に(テニヲハ、この使い方で合ってる？)驚いています‼︎

習慣化できた理由は