すこしずつ
たかが、ことば。されど、ことば。
たまたま目にしたことばに、勇気づけられ、動く私。
1年以上前にnoteの１ページ目を書いた。だれかが読んでくださって、いいねをくれた。うれしくなった。でも、じゃあ、もっとよいのを書かないと、と、肩に力が入った。次のが書けなくなった。
それから、1年3か月がたった。
昨日は、家に帰れない事態になった。
家のカギをもって出るのを忘れたのだ。家族が帰ってくるまで家へ入れない。うちにはお腹をすかせた犬がいる。動かない鉄のドアがうらめしくなる。カギを閉め忘れている部屋の窓から入ろうかと、窓の鉄格子を握ってみるが、動かない（当たり前か）。仕方がない。あきらめて、バスで駅近くの図書館に行き、そこで本を読みながら、家族の到着を待つことにした。
その図書館で手にしたのが、
「日本ほめる達人協会」、略して「ほめ達」の第一人者、西村貴好さんが書いた本。Facebookでたまたま「ほめ達認定講師」という自己紹介をしている人がいることを知って、「ほめ達」って何？と思い、図書館で予約していたのだ。
自己啓発の本かなあ、、と心の中で警戒しながら読んでいったのだが、一気に読み終え、そして今日、私の行動に変化が生まれている。う～む。読ませる・そしてアクションをおこさせる本だった。
「たかがことば・されどことば」である。
そこに書かれてあったのは、「継続のための三つのポイント」。
「分解して」、「やれるところまで」、「やってみる」
たとえば、という例で、「ブログを書くということに挑戦。できれば毎日書くことに挑戦したい」（p.90)なら、どうすればいいかが書いてあった。
ブログを書くために、
まず、パソコンを開いて、ネットにつなぐ。そして、記事を書くページに移動します。
それから、「とりあえずキーボードを叩く」のです。「そして、どうしても書く内容が思い浮かばなければ、その通りに書けばいいのです。」と。(p.91)
西村さんはこのようなやり方でもう6年以上毎日ブログを更新し続けていると。最初は上手く書けなくてもいい。トレーニングとして続けていると、100回に1回ほどは、自分でもいい内容が書けたなという日も出てくると。
トレーニングだと思って・・・！。
そうか、公の場でトレーニングさせてもらっていると思えばよいのか。
そして、「量稽古」と「三年先の稽古」のすすめ。
まずは何も考えずに、徹底的に多くの回数をする。そして、「三年先の稽古」（結果が見えない中でも努力をやめないこと）。
最後、この本はつぎのようなエールで締めくくられていました。
「あなた」があきらめない限り、あなたは、さらに素敵な人に成長し続けます。そして、「わたしたち」があきらめない限り、この世の中、世界はさらに素敵なものになって「あなた」が「あなた」をあきらめない限り。世界は「あなた」の言葉で輝き続けます。さあ、「あなた」の言葉、表情、仕草で、この世界を輝かせていきましょう。もちろん、私もお供いたします。
私も、そういうことばを人にかけられる人になりたい～。
トレーニングをはじめよう。そう思って、今日は書いてみました。
がんばるぞ～！
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