「幸せな大人になれますか」を読みました
子供向けの本つながりで、「幸せな大人になれますか」という本を読ませていただきました
著者の前野さんは幸福学で有名な方みたいです
この本には幸せを構成する4つの因子として下記の4つがあるとのことでした
やってみよう因子(チャレンジ精神、自己実現)
ありがとう因子(感謝)
なんとかなる因子(前向きと楽観)
ありのまま因子(自分らしさ、他人と比べない)
あと、気になったところとしては、利他の精神を持つ人は幸福度が高いとのこと。
このことはマズローの欲求5段階説や嫌われる勇気の内容に通じるとこがあるなと思いました。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?