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足のリラクゼーション
音楽する人のためのセルフケア「みゅじケア」
音楽愛好家の皆様も、ぜひご一緒に♪
今回は、足をぐるぐる回すセルフケアです。
ちょっとお行儀が悪いので、お家でこっそり試してくださいね。
普段、靴の中に押し込められている指を開く、というのも足元の疲れをとるケアのひとつとして効果的ですよね。
リフレッシュして明日を迎えられますように!
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音楽する人のためのセルフケア「みゅじケア」
音楽愛好家の皆様も、ぜひご一緒に♪
今回は、足をぐるぐる回すセルフケアです。
ちょっとお行儀が悪いので、お家でこっそり試してくださいね。
普段、靴の中に押し込められている指を開く、というのも足元の疲れをとるケアのひとつとして効果的ですよね。
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