脱力〜

音楽する人のためのセルフケア「みゅじケア」
頑張った自分を労いながら、脱力〜
ふうっと心と身体がほぐれます。

「ふニャーん」とか「ダラーン」とか、脱力状態を声に出すとさらに効果的。
なんだか、疲れが声と一緒に出ていくような気がしませんか？
なるべく、だるそうな声で言うのがコツです。