英会話で頭が真っ白になる理由

初めて英会話をしたときに
多くの人は、

「頭の中が真っ白になって
言葉がまったく出てこない」

という経験をします。

相手の話していることは理解できるのに
自分が何か言おうとしても

・考えがまとまらない
・英語がまったく出てこない

という状況になるのです。

そして、頭をフル回転させて
やっと出てくる言葉は
単語ひとつだけ・・・

なんて残念な結果だったりします。

こんなふうに頭が真っ白になる理由は
慣れない英語のせいで脳のリソース（資源）を
使い果たしていることが原因です。

つまり、日本語で話しているときなら

・話題を理解する
・自分の考えをまとめる
・話す

という処理だけで済むところが
慣れない英語で会話をするときには、

・話題を理解する
・自分の考えをまとめる
・英文を作る
・話す

のように、余計な手順が
必要になるからです。

そして、脳のリソースが
足りなくなってしまい

フリーズ

してしまうわけですね。

人間の脳は、一度に一つのことしか
考えられないようにできています。

だから、

自分の考えをまとめる

+（プラス）

英文を作る

のような過度な負担がかかると
機能しなくなってしまうのです。

では、どうすれば脳の負担を減らせるかというと、
反復練習によって余計な処理を
自動化しておくことです。

スポーツでは、反復練習を徹底することで、
考えなくても体が動くようにしておくことが鉄則です。

体の動かし方などを自動化しておくことで、
相手の動きを観察したり戦略を考えたり
といったことに使う脳のリソースを
空けておくことができるようになります。

英語で会話するときもこれと同じで、
「英文を作る」という作業を
自動化しておくことが必須です。

それによって、単語を思い出したり
文法を考えたりする必要がなくなり、
話の内容について考えられるようになります。

そして、「英文を作る」作業を
自動化するために必須なのが反復練習です。

反復練習というと、何となく

「頭の悪い勉強法」

のように思いがちですし
単調な練習の繰り返しになるので
苦手な人が多いと思います。

でも、これをするかどうかが
英語を話せるようになるかどうかの
決定的な違いを生みます。

なお、この反復練習を効率的にして
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