わたしの痩せる方法

朝の千切りキャベツ

夜の炭水化物抜き

毎日体重計にのる

大切なのは毎日続けること

毎日意識すること

趣味のひとつにして楽しむこと

いろんな方法を試していい

ダメでもいい

続けられることがきっとあるから