【マインド】メンタルを強くする方法

2024.5.22(wed)

残念ながらメンタルって、物事の見方や考え方を変えたり、本を読んだりするだけでは強くはならないんですよね。

筋肉と同じで、心も傷つかないと強くはならないんです。…

— リアライフカウンセラー@藤本 シゲユキ (@hamshigesan) May 22, 2024

私の大好きな藤本シゲユキさんが
今日
こんなポストをしていて

もう
本当にメンタル強くする方法って
まさにこの通りなので
シェアします

藤本さんのいう通り、

理不尽な出来事を経験して乗り越えるのが一番早いけど、
それは結構大変だし、できるならしたくないので
除外すると、、

・頑張らないと成功しなさそうなことにチャレンジする
・怖いと思っていることに飛び込む
・誰かと衝突覚悟の上で自己主張する

どうでしょう？
あなたはできる覚悟ある？

いやーなんかさ
本当に
難しいけどさ

結局こういうことなんだよね

傷つかないでおこう
そーっと
そーっとしていても

強くはならない

ピザは待ってても来ないと一緒だね

ま、いきなり何もかもは難しいけど
でも少しずつ
トライアンドエラー繰り返していくしかないんだよね

人生はすっぱくて愛おしいからさ

ふー
今日もお疲れ様
明日も頑張りましょ

いつもここまで読んでくれてありがと