#5 元旦に新年の目標立てようとしてない？

今日のしゅうへいさんVOICYで、「年始になったら新しいコト始めるなら、年末から動けばいい」という話があった↓　僕も同感
https://voicy.jp/channel/767/443456

年明けに、新年の誓いとか言って大風呂敷ひろげて挫折するくらいなら、来年やりたいことはもう年末から始めたほうがいい
元旦に考えることなんて、非日常モードに入っているので気が大きくなりがちで、非現実的な大目標を立ててしまいがち
結果挫折するのはだいたい見えている
やりたいことがわかっているなら、年末の今のほうがまだ冷静だから、現実的な目標設定ができるし、
今からスタートしたほうが助走して加速できるから、年明けには巡航モードに入ってラクに実行できるようになる

実際、新しいコトを始めたら、出だしは何かつまづきがあるから、何々を先にかたづけておけば良かったとか、何々の準備がいる、とか出てくる
環境設定とか、けっこう大事だし
それが元旦からのスタートダッシュでそうなると出鼻をくじかれるので、一気にモチベーションが下がったりする
でも今から取り組んでおけば、そういったちょっとしたハードルを先にクリアしておけるので、これまた新年からはスムーズに巡航モードに入れる

とにかく、元旦にたてる新年の目標ほどあてにならないものはない
非日常モードで、自分に期待しすぎてしまうから
絶対、気負ってしまって身の丈に合わない目標を設定してしまう
それで正月早々こけたら、下手したらメンタルダメージで一年まるまる棒に振ってしまったり
それってやりかたがマズすぎる
絶対、年末のうちから始めるべき
たとえば、元旦から日記つけるなら、もう今日からつけたほうがいい