自分で勝手に週休3日うまく活用する条件
①最初の1ヶ月くらいの慣れない罪悪感を経験しておく
②月、火を自分尺度で全力全開でがんばっておく
③休日と設定した日に何をして楽しむか事前に決めておく
なぜか
自分から頑張ろうとする
楽しみを自分で決めている
要は自己コントロール感
①最初の1ヶ月くらいの慣れない罪悪感を経験しておく
②月、火を自分尺度で全力全開でがんばっておく
③休日と設定した日に何をして楽しむか事前に決めておく
なぜか
自分から頑張ろうとする
楽しみを自分で決めている
要は自己コントロール感
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