休みの日も平日と同じ生活リズムで過ごせるのが理想。
規則正しくとかそんなことじゃなくて、今日が毎日続いても「まあこんな感じでいいよね」と思える過ごし方がしたいだけ。
ほとんどの人働きすぎだよね。より良い過ごし方を少しずつ作っていこう。