2024/08/04
忘れたくないのでここに置いておく
ここはそんなわたしの場所だったけれど
最近忙しくてこれなくて
わたしの感情や考えはわたしのこころで渋滞してる
だったらそのままコピーしちゃえ
ありのまますぎる会話をここに残して
いつか整理整頓してあげようと思います
これね、復学した時に
とりためてた京女の言葉集なんだけどね
やっと腑に落ちるようになって
ことちゃんの手紙にも書いたんだけど
多分自分自身の回復って
これが基盤なんかなって思って
もちろん言葉にするとか、
自分と向き合うとかはたいせつなんだけど、
それは過程じゃん
🌟なるほどね！
幸せだと思えないから
頑張っちゃうんじゃないかな
症状があっても
痩せてても、ちょっと生きづらいときがあっても
人間関係うまくいかなくても
わたししあわせだなと思えたら
回復なんだと思うし、
それが、ひとりじゃなくて
周りの人達がいてこそだと思えたら
繋がりをもったすごく強い自分らしい私だけの花
🌟初期は自分のこころで決められないんだと思う
それに過程の中でも自分のこころできめたことは
回復するためのものすごく大きな働きかけになった
🌟強い自分らしい回復いいね
だからそのために自分と向き合ったり、
気持ちを言葉で話す練習をするんだとおもう
みんな痩せたいと思ったり、吐いたりしたら
元に戻っちゃうから怖い、
一生治んないって言うけど
しあわせは、自分のこころできめられたら
それは症状に負けたわけじゃないから
強く優しく回復してる
そしたら上手く付き合えてる人たちは
完治でいいんだとおもう
わたしはそれをひとりじゃなくて
繋がりの中で感じさせてもらえて今生きてる
🌟ayanaみてたら
自分と向き合うのに言葉は大事だと思った
練習大事だね！
自分の言葉が出てきたら回復してる
周りが傾聴できると回復速度は早まる
安心してものが言えたり自分の考えが整理できる
そこには感謝を感じる心の成長が伴う気がする
大人になるという事だなぁ！
言葉にするためにタコジローじゃないけど
わたしのこころのヤドカリさんがいて、
一所懸命に自分ってものを整理する
でもものすごく時間のかかることだから、
摂食障がいになって、ゆっくり時間をつくられて、
自分の成長し直しをするのかもしんない。
自分史は病気じゃなかったら
書くことができなかった
そしてわたしは愛されてるんだって
書きながら、社会でつながりながら、
感じてこられた
でも人間、階段はなんこもとばせないから
わたしは病気になってゼロからスタートしはじめて
病院、手芸教室、大学、
結婚（笑）（笑えるくらいにはもうなってきたよ）
チャレンジ、就職ってもっかい生まれなおし
でもそれが多分ほんとのわたしだから
イイナーもシンパイも嫌な思い出も
みんなわたしなんだって
抱きしめてあげられるよになって大人なんだと思う
そうそう、感情や、まわりのひとへの感謝
🌟素敵
ayanaしか語れない事だね
BMIでは語れない本人の思いだね
特に長いもがきの中から、
たおやかな自分を培えたから言える言葉だね！
備忘録
しあわせはいつも自分のこころがきめる
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