200文字で、先月よりも今月幸せになるヒントはどこから？

毎月1日に幸福度を測定している。

測定後に幸せの理由を振り返る。
自分の行動の何が幸福度をあげたのかを書いてみるのだ。

少し過去から今の幸せを噛み締めたところで
今と少し未来に目を向ける。

次は、幸福度を上げるためにやりたいことを書く。

さらっと書いたが
実はどちらもちょっと難しい。

だけど
自分の幸福のために
自分がやりたいことを
自分で決めて
自分で行動する。
それが幸福度を上げるのだ。

幸せは自分の内側からやってくる。