Photo by noouchi 200文字で、先月よりも今月幸せになるヒントはどこから? 10 まるも/気づきを意識すれば人生は変わる 2021年8月11日 17:31 毎月1日に幸福度を測定している。測定後に幸せの理由を振り返る。自分の行動の何が幸福度をあげたのかを書いてみるのだ。少し過去から今の幸せを噛み締めたところで今と少し未来に目を向ける。次は、幸福度を上げるためにやりたいことを書く。さらっと書いたが実はどちらもちょっと難しい。だけど自分の幸福のために自分がやりたいことを自分で決めて自分で行動する。それが幸福度を上げるのだ。幸せは自分の内側からやってくる。 ダウンロード copy #毎日note #幸福度 #well_being #200字作文 #内発的動機 10