200文字で、ワクワク気分の効果
月に一度の幸福度診断。
継続して下降気味だろうと思ったら
まさかの上昇。
体調不良
気持ちは盛り上がったけど、行動は起こせなかった
やり残したことも多い…
なぜ?
ふりかえってみた。
ポイントは「気持ちの盛り上がり」だ。
先月は冬季五輪を観て
映像研を観て
とてもワクワクした気持ちになった。
幸福度は主観で測る。
このワクワク感は
マイナス事項を押し退けて
幸福度を底上げするほどなのだろう。
今月はこの勢いを行動につなげるのだ。
月に一度の幸福度診断。
継続して下降気味だろうと思ったら
まさかの上昇。
体調不良
気持ちは盛り上がったけど、行動は起こせなかった
やり残したことも多い…
なぜ?
ふりかえってみた。
ポイントは「気持ちの盛り上がり」だ。
先月は冬季五輪を観て
映像研を観て
とてもワクワクした気持ちになった。
幸福度は主観で測る。
このワクワク感は
マイナス事項を押し退けて
幸福度を底上げするほどなのだろう。
今月はこの勢いを行動につなげるのだ。